رات کی تاریکی میں سوشل میڈیا کی چمک ذہنی صحت کے لئے بڑا خطرہ
کیا آپ رات گئے تک سوشل میڈیا پر متحرک رہتے ہیں؟ ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ رات کے وقت کی یہ عادت آپ کی نیند اور ذہنی صحت کے لیے خاموش قاتل ثابت ہو سکتی ہے۔ نئی تحقیق کے مطابق، جو لوگ رات کو دیر تک پوسٹ کرتے ہیں، ان میں ڈپریشن اور بے چینی
رات کی تاریکی میں سوشل میڈیا کی چمک ذہنی صحت کے لئے بڑا خطرہ Read More »









