March 17, 2026

نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ روزانہ تقریباً ساڑھے سات گھنٹے نیند لینا جسم میں انسولین کی بہتر کارکردگی کے لیے سب سے موزوں ثابت ہو سکتا ہے، جو ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ بی ایم جے اوپن ڈیابٹیس ریسرچ اینڈ کیورنامی جریدے میں شائع تحقیق کے مطابق ماہرین […]