بلاگ

لمبی عمر کا راز: ہفتے میں 2 گھنٹے پٹھے مضبوط بنانے والی ورزش

ایک نئی بین الاقوامی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ لمبی اور صحت مند زندگی کے لیے صرف چہل قدمی یا دوڑ کافی نہیں بلکہ طاقت بڑھانے والی ورزشیں بھی انتہائی اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق کارڈیو اور اسٹرینتھ ٹریننگ کا امتزاج قبل […]

لمبی عمر کا راز: ہفتے میں 2 گھنٹے پٹھے مضبوط بنانے والی ورزش Read More »

نارمل وزن والے بھی موٹے: کمر اور کولہے کا تناسب فربہی کی بہتر پیمائش قرار

امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق نے موٹاپے کی تشخیص کے روایتی پیمانے باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) پر سوالات اٹھا دیے ہیں۔ تحقیق کے مطابق بی ایم آئی لاکھوں افراد میں موٹاپے کی درست نشاندہی کرنے میں ناکام ہو سکتا ہے، جس کے باعث بڑی تعداد میں لوگ ضروری طبی علاج

نارمل وزن والے بھی موٹے: کمر اور کولہے کا تناسب فربہی کی بہتر پیمائش قرار Read More »

گردوں کی بیماریوں سے بچنا ہے تو کچھ علامات ہرگز نظر انداز نہ کریں

دنیا بھر میں گردوں کی دائمی بیماری تیزی سے ایک بڑے طبی چیلنج کی صورت اختیار کر رہی ہے۔ ماہرین نے خبردار کیا گیا کہ اگر بروقت اقدامات نہ کیے گئے تو 2040 تک یہ بیماری دنیا میں اموات کی پانچ بڑی وجوہات میں شامل ہو سکتی ہے۔ طبی جریدے دی لانسیٹ میں شائع تین

گردوں کی بیماریوں سے بچنا ہے تو کچھ علامات ہرگز نظر انداز نہ کریں Read More »

گمنامی سے اقتدار کی چوٹی تک، مجتبیٰ خامنہ ای ایران کے نئے سپریم لیڈر کیسے بنے؟

ایران کے سابق سپریم لیڈر آیت اللہ علی خامنہ ای کی شہادت کے بعد ان کے بیٹے مجتبیٰ خامنہ ای کو ملک کا نیا سپریم لیڈر مقرر کیا گیا ہے۔ مجتبیٰ خامنہ ای ماضی میں عوامی سطح پر نسبتاً کم معروف تھے، تقرری کے بعد سے منظرِ عام سے غائب ہیں اور اطلاعات کے مطابق

گمنامی سے اقتدار کی چوٹی تک، مجتبیٰ خامنہ ای ایران کے نئے سپریم لیڈر کیسے بنے؟ Read More »

سولر سسٹم کی کارکردگی گھٹنے کی 4 عام وجوہات۔۔ جن کے بارے ضرورجانیئے

اگر آپ اپنے گھر یا کاروبار کی بجلی کی ضروریات پوری کرنے کے لیے سولر انرجی سسٹم پر انحصار کرتے ہیں تو اس کی کارکردگی میں معمولی خرابی بھی بجلی کی پیداوار کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ کئی بار چھوٹی تکنیکی خامیاں یا دیکھ بھال میں غفلت سولر سسٹم کی افادیت کم

سولر سسٹم کی کارکردگی گھٹنے کی 4 عام وجوہات۔۔ جن کے بارے ضرورجانیئے Read More »

اے آئی کا بڑھتا استعمال ماحول کے لیے خطرہ بن گیا، اقوام متحدہ کی وارننگ

اقوام متحدہ کی ایک نئی رپورٹ میں خبردار کیا گیا ہے کہ مصنوعی ذہانت (اے آئی) کی تیزی سے بڑھتی ہوئی مقبولیت دنیا بھر میں بجلی، پانی اور زمین کے وسائل پر غیر معمولی دباؤ ڈال رہی ہے، جبکہ ٹیکنالوجی کمپنیوں سے مطالبہ کیا گیا ہے کہ وہ اپنے ماحولیاتی اثرات سے متعلق مکمل اور

اے آئی کا بڑھتا استعمال ماحول کے لیے خطرہ بن گیا، اقوام متحدہ کی وارننگ Read More »

امریکا-ایران کشیدگی نے کرپٹو مارکیٹ ہلا دی، بٹ کوائن دو ماہ کی کم ترین سطح پر

عالمی کرپٹو کرنسی مارکیٹ ایک بار پھر دباؤ کا شکار ہو گئی ہے، جہاں بٹ کوائن سمیت بڑی ڈیجیٹل کرنسیوں کی قیمتوں میں نمایاں کمی ریکارڈ کی جارہی ہے۔ امریکا اور ایران کے درمیان بڑھتی ہوئی کشیدگی، آبنائے ہرمز سے متعلق غیر یقینی صورتحال اور بڑے ادارہ جاتی سرمایہ کاروں کی جانب سے فروخت کے

امریکا-ایران کشیدگی نے کرپٹو مارکیٹ ہلا دی، بٹ کوائن دو ماہ کی کم ترین سطح پر Read More »

جو نہیں پیتا وہی جیتا! جاپانی کمپنی کا تمباکو نوشی نہ کرنے والے ملازمین کے لئے اعلان

دنیا بھر میں کمپنیاں اپنے ملازمین کی صحت اور کارکردگی بہتر بنانے کے لیے نت نئے اقدامات کر رہی ہیں، تاہم جاپان کی ایک کمپنی نے ایسا منفرد فیصلہ کیا ہے جس نے سب کی توجہ اپنی جانب مبذول کر لی۔ جاپانی کمپنی پیالا انکارپوریٹڈ نے سگریٹ نوشی نہ کرنے والے ملازمین کو ہر سال

جو نہیں پیتا وہی جیتا! جاپانی کمپنی کا تمباکو نوشی نہ کرنے والے ملازمین کے لئے اعلان Read More »

مصنوعی ذہانت کا استعمال مہنگا ہونے لگا، کمپنیاں اخراجات پر نظرثانی کرنے لگیں

مصنوعی ذہانت (اے آئی) کی تیزی سے بڑھتی مقبولیت کے ساتھ اس کی لاگت بھی نمایاں طور پر بڑھنے لگی ہے، جس کے باعث دنیا بھر کی کمپنیاں اپنی اےآئی حکمتِ عملی پر دوبارہ غور کرنے پر مجبور ہو گئی ہیں۔ ماہرین کے مطابق جب چیٹ جی پی ٹی اور دیگر جدید اےآئی ٹولز متعارف

مصنوعی ذہانت کا استعمال مہنگا ہونے لگا، کمپنیاں اخراجات پر نظرثانی کرنے لگیں Read More »

نیند صرف آرام نہیں، دماغ کی صفائی کا قدرتی نظام بھی متحرک ہوتا ہے:تحقیق

نئی سائنسی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نیند صرف جسم اور دماغ کو آرام فراہم کرنے کا ذریعہ نہیں بلکہ اس دوران دماغ ایک اہم صفائی کے عمل سے بھی گزرتا ہے، جو نقصان دہ مادوں کو خارج کرکے دماغی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ سائنسی جریدے ’’سائنس‘‘ میں شائع ہونے

نیند صرف آرام نہیں، دماغ کی صفائی کا قدرتی نظام بھی متحرک ہوتا ہے:تحقیق Read More »