صحت

موسم سرما میں لوگ عام طور پر گرم مشروبات سے لطف اندوز ہوتے ہیں لیکن ایسے لوگوں کی بھی کمی نہیں جن کے گلے سے ٹھنڈا ٹھار پانی ہی اترتا ہے۔ سردیوں میں ٹھنڈا پانی پینا نہ صرف آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے بلکہ یہ کئی مسائل کو جنم بھی دے سکتا […]

کان ہمارے جسم کے نازک حصوں میں سے ایک ہے، اس لیے ہمیں اس کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔ اگر آپ کانوں کو غلط طریقے سے صاف کرتے ہیں تو یہ قوت سماعت کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس لیے اسے صحیح طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔ ہمارے کانوں میں میل جمع ہوتا رہتا

سردیوں میں نہ صرف بزرگوں بلکہ بچوں کو بھی کھجور ضرور کھانی چاہیے، یہ دن بھر جسم کو گرم رکھتی ہے۔ کھجور بہت سے وٹامنز اور آئرن سے بھرپور ہوتی ہے۔ کھجوریں قدرتی شکر کا ذخیرہ ہیں۔ اس لئے ضروری غذائیت کے لحاظ سے کھجور بہت فائدہ مند ہے۔ مٹھائیاں ہوں، اسموتھیز ہوں یا گرم

بڑی کمپنیاں ہمیشہ اپنے جراثیم کش ادویات میں 99.9 فیصد جراثیم کے خاتمے کا دعویٰ کرتی ہیں۔ کوئی بھی کمپنی 100 فیصد جراثیم کو مارنے کا دعویٰ نہیں کرتی۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ایسا کیوں ہے؟ دنیا میں اگر کوئی اور چیز ہے جسے ختم نہیں کیا جا سکتا تو وہ جراثیم ہیں۔ شاید

سردیوں میں پاؤں ٹھنڈے ہوجانا بالکل معمول کی بات ہے لیکن اگر کمبل یا لحاف کے اندر رہنے کے گھنٹوں بعد بھی پاؤں ٹھنڈے ہی ہیں تو یقیناً آپ کو احتیاط کی ضرورت ہے۔ اکثر لوگ سردی میں لحاف اور کمبل میں رہنا چاہتے ہیں۔ تاہم کمبل میں ڈھانپنے کے بعد بھی پاؤں ٹھنڈے رہتے

دل کا شمار ہمارے جسم میں ان اعضا میں ہوتا ہے جن کے بغیر زندگی ممکن ہی نہیں۔ یہ عضو صحت مند رہے گا تو یقینی طور پر آپ ی زندگی بھی اچھی ہوگی۔ عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق ہر سال تقریباً ایک کروڑ 80 لاکھ لوگ دل کی بیماریوں سے ہلاک

صبح سویرے کافی کا کپ یا دوپہر کی چائے آپ کو کینسر سے بچا سکتی ہے۔بین الاقوامی میڈیکل جرنل کینسر میں ایک طبی تحقیق کے نتائج شائع ہوئے ہیں جس کے مطابق شائع ہونے والے نتائج کے مطابق کافی اور چائے کا استعمال منہ ، گلے ، اور سر اور گردن کے کینسر کے خطرے

سوئیڈن میں کی گئی ایک ٹحقیق کے مطابق روزمرہ معمولات میں سوڈا (سافٹ ڈرنکس) کا استعمال دل کی صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہے۔ سویڈن میں 70 ہزار بالغوں پر کی گئی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ مسلسل شکر والا سوڈا ڈرنکس پینے سے فالج، ہارٹ فیل ، دل کی بے ترتیب دھڑکن

پیراسیٹامول ایک ایسی دوا ہے جسے لوگ اکثر بخار، سر درد اور جسم میں درد کی صورت میں استعمال کرتے ہیں۔ ایک حالیہ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اس دوا کا مسلسل آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ برطانیہ کی یونیورسٹی آف ناٹنگھم کے محققین نے حال ہی میں انکشاف