بالی ووڈ اداکار نانا پاٹیکر 75 سال کی عمر میں بھی فٹ اور صحت مند ہیں۔ اس کے لیے اداکار باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں اور صحیح کھاتے ہیں۔ اس کا روزمرہ کا معمول بھی کافی حیرت انگیز ہے۔
نانا پاٹیکر اپنی سادہ اور صحت مند طرز زندگی کی وجہ سے اکثر خبروں میں رہتے ہیں۔ اداکار 75 سال کی عمر میں بھی بالکل فٹ ہیں۔ حال ہی میں انہوں نے ایک انٹرویو میں اپنی فٹنس کے راز بتائے۔ انہوں نے (نانا پاٹیکر) نے بتایا کہ وہ روزانہ ڈیڑھ سے دو گھنٹے ورزش کرتے ہیں۔
انہوں نے کہا کہ میرا جسم میرا ہتھیار ہے اور 75 سال کی عمر میں بھی میں فٹ ہوں۔ میں اب بھی 2-4 لوگوں کو کندھا دے سکتا ہوں۔ میں اب بھی آئینے کے سامنے کھڑا ہونا پسند کرتا ہوں اور ہم سب کو ایسا ہی کرنا چاہیے۔
نانا پاٹیکر نے کہا کہ ہم خود کو پسند کریں یا نہ کریں، جینے کا مزہ ہی کچھ اور ہے۔ اگر آپ خود کو آئینے کے سامنے نہیں دیکھ پا رہے تو زندگی کی خوشی ختم ہو گئی۔
نانا پاٹیکر نے اپنی فٹنس کے بارے میں کہا کہ وہ خود کو سگریٹ جیسی چیزوں سے بھی دور رکھتا ہے اور اپنی خوراک کا بھی مناسب خیال رکھتے ہیں
