صحت

ایک نئی سائنسی تحقیق نے ٹیک آؤٹ اور ڈیلیوری فوڈ کے شوقین افراد کے لیے خطرے کی گھنٹی بجا دی ہے۔ بین الاقوامی سائنس جرنل فوڈسائنسز اینڈ نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک مطالعاتی تحقیق کے مطابق جو لوگ زیادہ باہر کا کھانا کھاتے ہیں ان کے جسم میں ہلکی سطح کی دائمی سوزش بڑھنے […]

دنیا بھر میں آرٹیفیشل انٹیلیجنس (اے آئی ) کے فوائد کے چرچے ہیں، مگر ماہرین اب اس کے ایک خطرناک پہلو سے خبردار کر رہے ہیں۔ نئی تحقیقات کے مطابق اے آئی چیٹ بوٹس سے حد سے زیادہ اور طویل گفتگو انسان کو ایک سنگین ذہنی بیماری سائیکوسس میں مبتلا کر سکتی ہے، جس میں

اکثر لوگ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ “میرا وزن کتنا ہونا چاہیے؟” لیکن ماہرین صحت کے مطابق اس سوال کا کوئی ایک سادہ جواب نہیں۔ ہر انسان کا جسم مختلف ہوتا ہے، اس لیے ایک ہی وزن سب کے لیے مثالی نہیں ہو سکتا۔ اگرچہ باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی)، کمر اور کولہوں کا

اگر آپ سمجھتے ہیں کہ مالٹے کا جوس صرف تازگی یا وٹامن سی کے لیے ہوتا ہے تو اب آپ کو اپنی رائے بدلنی پڑ سکتی ہے۔ ایک نئی سائنسی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ مالٹے کا جوس دل کی صحت کے لیے ایک طاقتور قدرتی محافظ ثابت ہو سکتا ہے۔ معروف سائنسی جریدے

میٹھا کم، خطرہ زیادہ؟ شوگر فری لکھا دیکھ کر سکھ کا سانس لینے والوں کے لیے چونکا دینے والی خبر آ گئی ہے۔ سائنسدانوں نے خبردار کیا ہے کہ سوربیٹول جیسے شوگر سبسٹی ٹیوٹس، جنہیں صحت مند متبادل سمجھا جاتا ہے، درحقیقت جسم میں جا کر وہی کام کر سکتے ہیں جو عام چینی کرتی

ڈپریشن اور اینگزائٹی (بے چینی) کو پہلے ہی دل کے دورے، دل کی بیماری اور فالج کے خطرے سے جوڑا جاتا رہا ہے، لیکن اب ماہرینِ طب کا کہنا ہے کہ وہ اس کی ممکنہ وجہ بھی جان چکے ہیں۔ امریکا کے معروف طبی جریدے سرکولیشن: کارڈیو ویسکیولر امیجنگ میں شائع ہونے والی ایک نئی

سوئیڈن کے طبی ماہرین اپنی حالیہ تحقیق سے اس نتیجے پر پہنچے ہیں کہ زیادہ چکنائی والی پنیر اور بالائی (کریم) کا استعمال ڈیمنشیا (یادداشت کی بیماری) کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ طبی جریدے نیورولوجی میں شائع ہونے والی تحقیق کی سربراہ سویڈن کی لنڈ یونیورسٹی کی ماہرِ غذائیت ایملی سونیسٹیڈٹ کا کہنا

ایک نئی سائنسی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ مناسب نیند نہ لینا انسانی زندگی کی مدت کم کرنے کی بڑی وجہ بن سکتا ہے، حتیٰ کہ یہ خراب خوراک، ورزش کی کمی اور سماجی تنہائی سے بھی زیادہ خطرناک ثابت ہو سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق نیند محض آرام نہیں بلکہ ایک بنیادی حیاتیاتی

نیدرلینڈز کی ماستریخت یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ روزانہ دو مقدار مونگ پھلی کھانے سے عمر رسیدہ افراد کی دماغی صحت میں بہتری آسکتی ہے ۔ یہ تحقیق ایسے وقت سامنے آئی ہے جب صرف امریکا میں ہی 2025 تک الزائمر کے مریضوں کی تعداد 70 لاکھ سے